Diese Methode verwendete schon 400 v. Chr. der Grieche Hippokrates. Heute haben etwa 80
Prozent aller Erwachsenen mindestens einmal im Leben Probleme mit dem Rücken - eine Folge
unserer aufrechten Art zu gehen. Der Lendenbereich- das „Kreuz“- ist besonders empfindlich.
Hier bewirkt der Druck auf die zwischen den Rückenwirbeln liegenden Bandscheiben, dass sie hervortreten und schmerzhaft auf Nervenstränge drücken können.

Die Inversionsliege zum Auseinanderziehen der verkrampften und verblockten Wirbelsäule durch Aufhängen an den Füßen macht Chiropraktiker und Wirbelsäulen-Orthopäden beinahe brotlos -
beinahe, nicht ganz! - und läßt auch manches Klinikbett leer, in dem sonst Schlaganfallkranke
liegen, weil auch das Blut "in den Kopf steigt", und damit die Gefäßelastizität trainiert wird.

In der Inversionsliege kann jeder selbst in den verschiedensten Lagen - von horizontal bis
senkrecht - seine Bauch- und Rückenmuskeln strecken. Zwanzig Minuten pro Tag wirken Wunder.